Ishrana posle operacije karcinoma jednjaka / želuca KOMPLETNO UPUTSTVO
Prvo što svi oboleli od raka izmene odmah nakon saznanja o bolesti jeste hrana. Ovo je rezultat želje da se spreči dalje napredovanje bolesti. Mnogi od nas postanu svesni značaja ishrane tek kada su životno ugroženi. Ja sam jedan od loših primera i danas želim da ispričam svoje iskustvo posle operacije raka na jednjaku. Nadam […]
Sve o životu posle operacije želuca
Svaka iole ozbiljnija operacija zahteva period oporavka, koji, opet, podrazumeva manje ili više promena u životnim navikama. Najčešće je trajanje ovih promena privremeno, ali ima situacija kada je potrebno trajno promeniti neke navike. Isto je i sa oboljenjima. Za neke se može reći „bilo pa prošlo.“ Međutim, kada je u pitanju karcinom, često se kaže […]
Saveti za ishranu – POVRĆE
Osnova tvoje ishrane u prvih 30 dana treba da bude povrće, spremljeno na tri načina: sitno iseckano u čorbi, pasirano ili kao sok. U supu ili čorbu stavi što više povrća. Svoje mesto moraju naći paškanat, celer, šargarepa, peršun (koren i list). Ako nemaš sveže povrće može poslužiti i kombinacija koja se nalazi u smrznutom […]
Saveti za ishranu – TESTENINE I HLEB
Naveo sam tri kategorije saveta za ispravnu ishranu posle operacije raka jednjaka / želuca. Opisao sam najvažnije detalje na koje treba obratiti pažnju za dve od njih: količina jednog obroka i njihova učestalost u toku dana. Važno je ponovo reći da obrok treba da bude količinski (pa i kalorijski) skroman. Takve obroke konzumirati više puta […]
Saveti za ishranu – MESO
Ako si pratio linkove koje sam ubacio u tekst, saznao si sasvim dovoljno o svom stomaku da bi shvatio koliko je varenje složen proces. Ako nisi, vrati se i pročitaj referentne tekstove, veoma su vredni! Ostao sam dužan da opišem poželjne i nepoželjne namirnice. Namerno sam izbegao izraz „zdrav“ i „nezdrav“, jer ima zdravih […]